miércoles, 15 de enero de 2014

Cuidar el hígado


Normalmente los residuos de nuestra alimentación diaria son expulsados de nuestras células y pasan a la sangre que los transportan a nuestros órganos excretores (básicamente al hígado y riñones) aquí es donde son transformados y conducidos a los órganos de evacuación”. 

¿Por qué tenemos que cuidar tanto nuestro hígado? Pues nada más ni nada menos que el hígado nos tiene en depuración constante. 
  • Nos ayuda filtrando la sangre y la depura
  • Metaboliza carbohidratos, proteínas, grasas, minerales y vitaminas. De hecho, es el encargado de convertir los carbohidratos y proteínas en grasas
  • Secreta bilis (que nos ayuda con la digestión de grasas – metaboliza el colesterol y bilirrubinas entre otras)
  • Almacena glucógeno
  • Convierte la fructosa en glucosa
  • Almacena el hierro
  • Elimina fármacos, hormonas y algunas otras sustancias
  • Protege y Desintoxica

Fuente: www.habitos.mx

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